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正解は、1) の「1%」だよ。    のどの渇きを感じたときには、すでに脱水症状（だっすいしょうじょう）になっていると言われているよ。だから、のどが渇く前に早めの水分補給をしてね！    くわしくは水のなるほど豆知識その3健康を支える「水」。正しい飲み方って？（パート1）を見てね。（新しいウィンドウで開くよ）。

水のおいしいクイズ第181回第2問

寝る前や起きた後、運動中やその前後、入浴（にゅうよく）の前後など、のどの渇きを感じる前に水分を補給してね。    さて、この中で水分を補給するのに最もよい飲みものは次のうちどれかな？

 

ヒント:  水のなるほど豆知識その3健康を支える「水」。正しい飲み方って？（パート1）や水のなるほど豆知識その4健康を支える「水」。正しい飲み方って？（パート2）を見てね。(新しいウィンドウで開くよ。)