ふさのくに歩いて健康まっぷ

生活習慣病予防や健康づくりのため、日常生活で気軽に運動に取り組めるよう、千葉県食生活改善推進員が「地域で利用しやすい歩きやすい道」を選んで、 1コースおよそ1万歩（コースによって、異なります）の歩行マップを作成しました。日ごろの健康づくりにお役立てください。

見方・使い方

• コースの全区間の歩行数、距離、時間と、目印区間の歩行数、距離、時間を示しています。 その日の体調に合わせて、コースの全区間、又は一部の区間を歩いてください。

• 歩行数、時間は、成人女性が歩いたときの目安です。 歩幅の大小によって、また、歩く速度によって、変わります。 
• 平成18年度に作成したマップです。道や目印がマップと異なるときは、現況を優先してください。

楽しく安全にからだを動かそう！

市町村別のコース一覧表

• 市町村があいうえお順に並んでいます。
• コース名をクリックすると、マップを御覧いただけます（PDF形式）。印刷して自由に御利用ください。
• 千葉県文書館でも閲覧及びコピー（コピーは有償）が可能です。

あ～お

市町村名	コース名
旭市	潮騒ふれあいコース サイクリングロードを利用して、海の景観を楽しみながらウォーキング!!（PDF：459KB）
いすみ市	万木の里山ウォーキングコース～ネイチャーセンターから寝釈迦様へ～ （PDF：570KB） 大原地区八幡岬コース（PDF：596KB） 太東崎灯台コース（PDF：450KB）
市川市	市川大町散策コース（PDF：766KB）
一宮町	いちのみやまちウォーキングマップ 海コース・山コース（PDF：471KB）
市原市	有秋地区寺・神社巡りコース（PDF：380KB） 市原・田園林間コース（PDF：345KB） 千原台公園を訪ねてコース（PDF：424KB） 姉崎コース～街中にいこいを求めて～（PDF：475KB） 歴史をたどる散歩道コース（PDF：568KB）
印西市	いには野、松虫寺、慶昌寺コース（PDF：330KB）（旧印旛村保健推進員協議会作成） 白鳥の飛来地（PDF：229KB）（旧本埜村保健推進協議会作成）
浦安市	マリーナコース（PDF：326KB）
大網白里町	増穂地区の歴史と自然を楽しむコース（PDF：356KB） 白里海岸ウォーキングコース（PDF：373KB） 緑ゆたかなハイキングコース（PDF：475KB） 懸神社・季美の森公園散歩コース（PDF：387KB） 町文化財南玉の滝と大竹調整池一周ウォーキング（PDF：457KB） 小中池公園コース（PDF：540KB）
大多喜町	大多喜城下町コース（PDF：344KB）
御宿町	メルヘン世界に誘う「月の沙漠」コース（PDF：328KB） 御宿「潮風をほほに受けて歩こう」コース（PDF：333KB） 御宿「渚の風に誘われて」初級コース（PDF：297KB） 閑静な御宿台散策＆高台から海を望むコース（PDF：395KB）

か～こ

市町村名	コース名
勝浦市	勝浦岬めぐりコース（PDF：458KB） 勝浦史跡コース（PDF：521KB） 鵜原理想郷コース（PDF：385KB）
香取市	利根川サイクリングロードコース（PDF：328KB） 瑞穂散策コース（PDF：514KB）
鎌ケ谷市	かまがや中央コース（PDF：340KB） 日ハム・貝柄山公園コース（PDF：296KB）
鴨川市	天津小湊潮の香り満喫コース（PDF：304KB） 大山千枚田そよ風コース（PDF：286KB） ～長狭みんなみの里～白滝橋コース（PDF：366KB）
木更津市	長楽寺コース（PDF：393KB） 太田山コース（PDF：244KB） 吾妻神社・中ノ島コース（PDF：494KB）
君津市	小糸川右岸ジョギングコース（PDF：408KB）
鋸南町	鯨塚・岩井袋コース（PDF：408KB） 竜島・下佐久間 源頼朝コース（PDF：481KB） 江月・里山水仙ロードコース（PDF：403KB） 癒しの空間佐久間ダムコース（PDF：392KB）
九十九里町	九十九里きどう道ウォーキングコース（PDF：394KB）

さ～そ

市町村名	コース名
栄町	安食台いきいきウォーキングコース（PDF：351KB）
佐倉市	健康いきいき根郷一万歩コース（PDF：552KB）
山武市	亀さんはゆっくり歩いてゴールしました!!のんびり自然浴しませんか（PDF：562KB） 成東駅まわりコース（伊藤左千夫生家）（PDF：2,255KB） 桜の咲く三寺めぐりコース（PDF：676KB）
酒々井町	本佐倉城跡周辺ウォーキングマップ（PDF：343KB）
芝山町	朝倉やすらぎの杜コース（PDF：414KB）
白子町	関地区コース（PDF：519KB） 白潟地区コース（PDF：449KB） 南白亀地区コース（PDF：351KB）
白井市	しろいの歴史コース～文化の里を歩こう！（PDF：560KB）
匝瑳市	飯高寺森のコース（PDF：301KB） 野栄公園コース（PDF：326KB）
袖ケ浦市	袖ヶ浦公園散策コース（PDF：497KB） 平岡・名幸が丘コース（PDF：369KB） つつじコース（PDF：278KB） フラワーラインコース（PDF：291KB） 博物館周辺のびのびコース（PDF：419KB） 蔵波台散策コース（PDF：366KB） 椎の森・工業団地周辺コース（PDF：276KB） 桜お花見コース（PDF：560KB）

た～と

市町村名	コース名
多古町	あじさい遊歩道コース（PDF：290KB） 道の駅 日本寺 あじさいコース（PDF：243KB） 道の駅～島地区コース（PDF：203KB）
館山市	漁・うちわ・観音コース（PDF：387KB） 城山・八犬伝コース～里見氏を辿る～（PDF：476KB） 花海リゾートコース（PDF：300KB）
千葉市	花島公園国立ウォーキングコース（PDF：455KB）
銚子市	しおさい港コース（PDF：741KB） 黒潮みなとコース（PDF：468KB）
長生村	黒潮コース（PDF：225KB）
長南町	紅花の里 寺めぐりコース（PDF：350KB）
東金市	日吉台レイクサイドコース（PDF：406KB） 八鶴湖・雄蛇ヶ池 桜めぐりコース（PDF：362KB） 公平地区 学びと文化の道コース（PDF：518KB）
東庄町	あおむらさきと緑いっぱいコース（PDF：261KB）
富里市	根木名川～成田山コース（PDF：323KB）

な～の

市町村名	コース名
長柄町	長柄ダム周辺ウォーキングコース（PDF：351KB）
流山市	運河周遊コース（PDF：602KB）
野田市	みずきコース（PDF：387KB） 清水公園コース（PDF：301KB） いちいのコース（PDF：391KB）

は～ほ

市町村名	コース名
富津市	飯野史跡めぐりコース（PDF：526KB） 富津漁港～布引海岸周回コース（PDF：504KB） 東京湾観音コース（PDF：300KB）
船橋市	葛飾の名木めぐりコース（PDF：559KB）

ま～も

市町村名	コース名
松戸市	常盤平～五香 緑あふれるコース（PDF：470KB） 木の下を歩く 四季を感じる散歩道コース（PDF：319KB） 桜とゆりの木々の散歩道コース（PDF：251KB） しいの木台周辺コース（PDF：339KB）
南房総市	ローズマリー公園コース（PDF：421KB） とみうら散策コース（PDF：376KB）
睦沢町	むつざわゆったりウォークコース（PDF：434KB）
茂原市	ひめはるの里山コース～茂原市南部～（PDF：323KB） 本納史跡めぐりコース～茂原市北部～（PDF：397KB） 茂原公園コース～茂原市中部～（PDF：351KB）

や～よ

市町村名	コース名
横芝光町	ゆったり御利益コース（PDF：398KB） 坂田池公園コース（PDF：681KB）