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千葉県省エネ・節電サイト

1. 冬季の省エネ・節電のお願い

2. ウォームビズについて

3. ウォームシェアについて

4. 省エネ情報（事業者向け）
5. 関連情報（県庁の取組など）

1.冬季の省エネ・節電のお願い

2025年度冬季において、電力の安定供給に最低限必要な予備率は確保できているものの、予断を許さない状況であり、国、地方公共団体、事業者及び国民における省エネルギーへの取組は引き続き重要なものとなっています。

また、地球温暖化対策としても、2050年カーボンニュートラルの実現に向けて、あらゆる主体で省エネや節電を徹底し、エネルギー消費量を大幅に減少させる必要があります。

それぞれのご家庭や事業者の皆様におかれましては、無理のない範囲での省エネ・節電の取組にご協力をお願いします。

省エネメニュー（作成：経済産業省）

家庭向けの省エネメニュー

ご家庭で取り組むことのできる省エネメニューの一部を以下に例示しております。自分のライフスタイルに合わせて、無理のない範囲で省エネ・節電に取り組みましょう。

全家庭で消費電力の1%を節電すると、毎日、コンビニ約2万店舗が消費する電力と同程度のエネルギーが削減できます。

区分	家庭向けの省エネメニュー
暖房	重ね着をするなどして、無理のない範囲で室内温度を下げる。【省エネ効果　約2％】 窓には厚手のカーテンを掛ける。【省エネ効果　約0.7％】 目詰まりしたフィルターを清掃する。【省エネ効果  約0.7%】 暖房は必要な時にだけつける。 こたつや電気カーペットの設定温度は高すぎないようにする。
照明	不要な照明は消す。【省エネ効果　約4%】 リビングや寝室の照明の明るさを下げる。【省エネ効果  約1%】
冷蔵庫	冷蔵庫の冷やしすぎを避け（強→中）、扉を開ける時間を減らし、食品を詰め込みすぎないにする。 【省エネ効果  約1%】
テレビ	省エネモードに設定し、画面の輝度を下げる。見ていない時は消す。【省エネ効果  約4%】
その他	1. 給湯 入浴は間隔を空けずに入る。【省エネ効果  約5.6%】 お湯の出し過ぎに注意し、シャワー時間を短くする。【省エネ効果  約1.9%】 2. 調理 コンロの炎は鍋底からはみ出さないように、火力を調整する。【省エネ効果  約0.3%】 お皿を洗うときのお湯の温度を下げる。【省エネ効果  約0.6%】

省エネメニューの詳細は、次のファイルを確認してください。

• 冬季の省エネメニュー（家庭）（PDF：1,803.6KB）
• 冬季の省エネリーフレット（家庭向け）（PDF：706.9KB）

事業者向けの省エネメニュー

事業所等で取り組むことのできる主な省エネメニューの一部を以下に例示しております。経済活動に支障のない範囲において省エネ・節電へのご協力をお願いします。

全オフィスで消費電力の1%を節電すると、毎日、家庭約12万世帯が消費する電力と同程度のエネルギーが削減できます。

区分	事業所向けの省エネメニュー
暖房	重ね着をするなどして、無理のない範囲で室内温度を下げる。【省エネ効果  約3%】 使用していないエリア（会議室、休憩室、廊下等）は、空調を停止する。【省エネ効果  約2%】
照明	可能な範囲で執務室や店舗エリアの照明を間引きする。（省エネ効果は照明を半分程度間引きした際 の数値）【省エネ効果  約8%】 使用していないエリア(会議室、休憩室、廊下等)は、消灯する。【省エネ効果  約3%】
OA機器	長時間離れるときは、OA機器の電源を切るか、スタンバイモードにする。【省エネ効果  約4%】
給湯器	給湯器の温度を下げて、洗い物をしたり、給湯器を買い換える場合は、省エネタイプのものも検討する。
その他	1. 自動車 自動車を利用する場合には、エコドライブ10のすすめを実践する。（ふんわりアクセル、減速時は早めにアクセルを離す、無駄なアイドリングはしない等） 2. 便座 温水洗浄便座は可能な範囲で保温・温水の温度設定を下げ、不使用時はふたを閉める。 3. 電気ポット 使わないときは、電源をオフにする。

 その他詳細や業種、事業所の形態ごとの省エネニューは次のファイルを確認してください。

• 冬季の省エネメニュー（事業者）（PDF：2,034.8KB）
• 冬季の省エネリーフレット（オフィス向け）（PDF：678.3KB）

国は、2025年10月31日にエネルギー需要が増える冬季の省エネルギーの取組を推進するため、省エネルギー・省資源対策推進会議省庁連絡会議において、「冬季の省エネルギーの取組について」を決定しました。（経済産業省資源エネルギー庁プレスリリース）

この決定に基づき、各方面に省エネルギーの取組を呼びかけるとともに、各種コンテンツを用いて省エネについての周知等を行うことにより、国、地方公共団体、事業者及び国民が一体となった省エネルギーの取組を推進することとしています。

• 「冬季の省エネルギーの取組について」（PDF：767.7KB）

2.ウォームビズについて

環境省は、平成17年度から地球温暖化対策のひとつとして、暖房時の室温を20℃(目安)で快適に過ごすライフスタイルを推奨する「WARM BIZ」（ウォームビズ）を呼びかけています。

ウォームビズの取組の例

衣

首、手首、足首の「三つの首」をあたためましょう

• マフラーマフラー、手袋、レッグウォーマーを活用

太い血管のある部分を重点的にあたためることでからだ全体があたたまり、冷え性などの改善にも役立ちます。

• お風呂上がりには一枚多く羽織り、寝るときも、首にタオルであたたかく

お風呂上がりにいつものパジャマの上にもう一枚羽織ったり、寝るときに布団の隙間から入ってくる冷気から首もとを守ります。

「素材」に着目し、おしゃれにあたたまりましょう

• 軽くて薄い腹巻など、機能性素材の下着

より薄く、軽く、暖かく、機能性素材は進化しています。
Tシャツ、腹巻き、股引、靴下など、下着の素材を意識して、体幹をあたためましょう。

• セーターなど上に羽織るものは機能性素材を選んで着ぶくれ防止

寒いからといってただ上に羽織るだけでは着ぶくれをしてしまうこともあります。
そこで、機能性素材を活用したセーターやジャケットなどを選ぶことで着ぶくれを防いであたたかさもおしゃれ度も上昇します。

ひざ掛けやストールを活用しましょう

• ひざ掛けでこまめな体温調節、ストールはひざ掛け代わりにも

小さくたためるストールを用意しておいて、寒さを感じたときにさっと羽織ることで大人の色気を演出することもできます。
スポーツ観戦などで利用されている“スポーツひざ掛け”など男性が使いやすいものもあります。

食

「鍋」でからだも室内もあたためましょう

• 鍋を楽しみながら、からだも室内もあたたかくして、暖房を緩和

鍋は、からだも室内もあたたかくなって暖房も緩和できる一石三鳥にも四鳥にもなる料理です。

• 鍋からの湯気による加湿効果で体感温度がさらに上昇

体感温度は温度だけでなく、湿度や気流などのバランスで変わります。
一般的に、湿度が高くなると体感温度が上昇しますので、鍋はもちろんのこと、お湯をはった鍋を置いたり、ストーブの上にやかんを置いてお湯を沸かしたりすることで、暖房を抑えても寒さを感じにくくなります。

•  冬が旬のもの、根菜類、しょうがなど、からだをあたためる食材にもこだわりを

冬が旬の食材、根菜類、特にしょうがなどはからだを内側からあたためる効用があります。
食材選びは「地産地消」を心がけることで、流通に係るCO2排出も削減できます。
また、冷蔵庫に余っている食材も鍋にするなど、食べ物を無駄にしないことも大切です。

住

湿度を意識し、体感温度を上げましょう

•  温度計、湿度計を近くに置いて室内環境を「見える化」

同じ部屋に長くいると実際よりも寒く感じたり、あたたかく感じたりします。温度計、湿度計を置いて、室内環境を「見える化」して、無駄な暖房使用を控えたり、逆に冷えによる体調不良にも気をつけましょう。

窓やドアに注目しましょう

• 窓やドアなどからあたたかい空気が逃げない工夫

暖房を効率的に使用し、無駄なエネルギー使用を抑えるには、一度あたためた空気を外に出さないよう、室内に閉じこめておくことが重要です。窓、壁、床、天井（屋根）など家の様々な部分が空気や熱の出入り口になります。
特に、全体の熱の約50％は窓から流出していきます。

•  窓は断熱シート、複層ガラス、二重サッシなどを活用

冬、家全体のあたたかい空気の約50％は窓から流出していきます。
断熱シート、複層ガラス、二重サッシや厚手のカーテンなどで窓から熱を逃がさない工夫をしましょう。

• 扇風機であたたかい

お風呂で上の方が熱くなるように、あたたかい空気は上にたまります。扇風機を短時間だけつけて空気を循環させましょう。

「道具」や「小物」で暖房に頼りすぎない工夫をしましょう

• 湯たんぽ、毛足の長いスリッパやクッションなどを効果的に活用

足下を制して冬を乗り切るために、湯たんぽや毛足の長いスリッパは家だけでなく、職場の机の下でもぜひ活用しましょう。
また、毛足の長いクッションは腰まわりからくる冷えの予防に効果的です。

 

環境省ホームページから抜粋しています。（環境省「ウォームビズ（WARMBIZ）」）

3.ウォームシェアについて

ウォームシェアの取組の例

家庭やご近所でウォームシェア

家族やご近所どうしがひとつの部屋・場所に集まって過ごせば、エネルギー消費を減らせるだけでなく、コミュニケーションも深まります。

• 家族が集まりウォームシェア

家族が別々の部屋で暖房を使うと、エネルギーを多く消費してしまいます。みんながひとつの部屋に集まれば、エネルギーを節約しながら、コミュニケーションも深まります。

• 鍋でウォームシェア

みんなでひとつの部屋に集まって鍋を楽しめば、心もからだもあたたまります。地元の食材を選べば、地域も元気になりますね。

• ホームパーティでウォームシェア

仲間どうし、自分の部屋の暖房を止めて集まりましょう。お財布に負担をかけず、楽しく過ごすのはいかがですか。

まちでウォームシェア

家庭の暖房を止めてまちに出るだけで、エネルギー消費を減らせます。
公共施設等でゆったりとあたたかく過ごすのはいかがでしょう。 スポーツをしたり、銭湯に行くことや飲食店に出かけて楽しむのもウォームシェアです。たくさんの人が集まることで、まちも元気になります。

 

環境省ホームページから抜粋しています。（環境省「ウォームシェアについて」）

4.省エネ情報（事業者向け）

事業者向けの省エネセミナー等については、こちらをご覧ください。

事業者向け省エネセミナー・省エネお助け隊

5.関連情報（県庁の取組など）

県庁や国の取組などについては、こちらをご覧ください。

関連情報（県庁の取組など）