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働き盛り世代等のうつ・ストレス対策「ここらく健康通信海匝！」「ストレス感じていませんか？」｜ 海匝保健所（海匝健康福祉センター）

概要

海匝地域は、40代から60代（いわゆる働き盛り世代）の特に男性の自殺者が多い傾向にあります。

「自殺の多くは多様かつ複合的な原因及び背景を有しており、様々な要因が連鎖する中で起きている」といわれており、一概にはいえませんが、健康課題としてうつ病等の精神疾患を抱えている方も少なくないとされています。

そこで、海匝地域・職域連携推進協議会（事務局：千葉県海匝保健所（海匝健康福祉センター））では、働き盛り世代（職域）のうつ・ストレス対策の啓発強化の取り組みとして、「ここらく健康通信海匝！」「ストレス感じていませんか？」を発行し、皆様のこころの健康づくりを応援しています。

「ここらく健康通信海匝！」

ねらい

メンタルヘルス等に関する情報を、働く人やその家族等にお送りし、セルフケアや職場内での対応に関心を持ってもらうために、作成しました。また地域内の相談窓口一覧を掲載することで、相談場所を周知し、必要に応じて早期に相談につなげられることを目的としています。

バックナンバー

ここらく健康通信第6号（令和4年3月発行）（PDF：433.7KB）　

• 新型コロナウイルス感染症による生活の変化から不安やストレスを抱えていませんか？

ここらく健康通信第5号（令和3年2月発行）（PDF：1,164.1KB）

• アルコールとの付き合い方

ここらく健康通信第4号（令和2年3月発行）（PDF：279.6KB）

• 自分の気持ちを上手に伝える方法

ここらく健康通信第3号（令和元年11月発行）（PDF：460.8KB）

• 自分の「考え方のくせ」を知ろう

ここらく健康通信第2号（平成31年3月発行）（PDF：410.3KB）

• 働きやすい職場ってどんな環境？
• 早めに気づこう！こころの不調のサイン！

ここらく健康通信第1号（平成30年10月発行）（PDF：1,111.8KB）

• あなたのこころ、疲れていませんか？

「ストレス感じていませんか？」

海匝地域版のストレスチェック票です。精神疾患に関する項目や生活項目を含む労働以外の質問もあり、生活全般のストレス等についてチェックができるようにしました。御自身のストレスの蓄積状況について理解するきっかけとして御活用いただき、その中で相談が必要な内容についてはスムーズにアクセスができるよう、地域にある相談窓口一覧を掲載しています。

• 「ストレス感じていませんか？」（PDF：462.6KB）

おわりに

ぜひ「ここらく健康通信海匝！」「ストレス感じていませんか？」をご覧いただき、ご自身のほか、家庭や職場の大切な方のメンタルヘルス対策に御活用いただければ幸いです。