健康食品で不健康に！？

相談者から

（事例1）野菜不足を解消できるかと思い、ネットで購入した粉末青汁を飲むと下痢が続いた。飲むのをやめたら治まった。

（事例2）知り合いに肌がきれいになるサプリメントを勧められ、購入して飲み始めたら、顔に湿疹が出た。

（事例3）ダイエットサプリメントを飲んだら、2時間程して差し込むような腹痛を感じた。数日後、再度飲んだ時も同様の激痛を感じた。

健康食品を摂取したら腹痛、発疹、吐き気等の症状が出たという相談が多く寄せられています。症状が出た場合は、すぐに健康食品の摂取をやめ、医療機関を受診しましょう。受診する際は、健康食品やそのパッケージも持参し、医師に正確に情報を伝えましょう。
健康食品はあくまで補助的なものです。安易に健康食品で栄養の偏りや生活の乱れを解決しようとせず、まずは日ごろの食事、運動、栄養に気を配りましょう。

不安に思うときやトラブルに遭った場合は、千葉県消費者センター又はお住まいの地域の消費生活センターに相談してください。