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更新日:令和6(2024)年4月26日

ページ番号:583747

食育啓発動画「グー・パー食生活はじめよう!」

県では、バランスのよい食生活を実践するための「グー・パー食生活」を知っていただき、食育への関心を高めることを目的とした動画を作成し、YouTubeでの配信を開始しました。

皆さんも千葉県産の農畜産物や水産物で、グー・パー食生活を実践しましょう!

グー・パー食生活って?

鮮度が良く栄養たっぷりでおいしい千葉県産の農林水産物を、上手に食事に取り入れたバランスのよい食生活を「ちば型食生活」と呼びます。「グー・パー食生活」は、ちば型食生活の食事実践スタイルの愛称です。

1日3食は日本型の食事スタイル(主食+主菜+副菜)にして、1日1回は果物と牛乳(乳製品)を食べると、毎日の食事がバランスのよい内容となります。

1食分のおかずの量を、肉や魚などの主菜は片手を握ったグーの大きさで厚さ2cm、野菜などの副菜は片手を広げたパーに山盛りを目安にするのがポイントです。

詳しく知りたい方はこちら
ちば型食生活食事実践ガイドブック

グー・パー食生活はじめよう!

グーパー食生活

  1. 主菜はグー!副菜パー!(36秒)外部サイトへのリンク
  2. できることから始めよう!(1分11秒)外部サイトへのリンク
  3. フルバーション(3分53秒)外部サイトへのリンク
  4. グー・パー食生活って?(1分18秒)外部サイトへのリンク
  5. バランスよく食べよう!(1分32秒)外部サイトへのリンク
  6. ダンスバージョン(3分53秒)外部サイトへのリンク
  7. ダンスサビバージョン(34秒)外部サイトへのリンク

※それぞれのリンクからご覧いただけます。

配信場所

本動画は、YouTube「千葉県公式PRチャンネル」で配信しています。

YouTube「千葉県公式PRチャンネル」外部サイトへのリンク

動画の使用を希望する場合

動画の使用を希望する場合は、「使用日時、使用目的、イベント等の概要」について事前にメールでご連絡ください。

<連絡先>

千葉県農林水産部環境農業推進課食育推進班
電話:043-223-3092
メール:syokuiku(アットマーク)mz.pref.chiba.lg.jp
 ※(アットマーク)を@に変更して送信してください。
 ※特定電子メールの送信の適正化等に関する法律に基づき、上記の電子メールアドレスへの広告宣伝メールの送信を拒否いたします。

禁止事項

  1. 商用、営利目的の使用 
  2. 動画の編集、改変
  3. 公序良俗に反する行為
  4. 第三者もしくは千葉県に不利益または損害を与える行為
  5. 第三者もしくは千葉県の名誉または信用を毀損する行為
  6. 犯罪行為もしくは犯罪行為に結び付く行為
  7. 法律・法令・条例に違反する行為
  8. その他、千葉県が不適切と認める行為

お問い合わせ

所属課室:農林水産部環境農業推進課食育推進班

電話番号:043-223-3092

ファックス番号:043-201-2623

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