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食育啓発動画「グー・パー食生活はじめよう！」

県では、バランスのよい食生活を実践するための「グー・パー食生活」を知っていただき、食育への関心を高めることを目的とした動画を作成し、YouTubeでの配信を開始しました。

皆さんも千葉県産の農畜産物や水産物で、グー・パー食生活を実践しましょう！

グー・パー食生活って？

鮮度が良く栄養たっぷりでおいしい千葉県産の農林水産物を、上手に食事に取り入れたバランスのよい食生活を「ちば型食生活」と呼びます。「グー・パー食生活」は、ちば型食生活の食事実践スタイルの愛称です。

1日3食は日本型の食事スタイル（主食＋主菜＋副菜）にして、1日1回は果物と牛乳（乳製品）を食べると、毎日の食事がバランスのよい内容となります。

1食分のおかずの量を、肉や魚などの主菜は片手を握ったグーの大きさで厚さ2cm、野菜などの副菜は片手を広げたパーに山盛りを目安にするのがポイントです。

詳しく知りたい方はこちら
ちば型食生活食事実践ガイドブック

グー・パー食生活はじめよう！

1. 主菜はグー！副菜パー！（36秒）
2. できることから始めよう！（1分11秒）
3. フルバーション（3分53秒）
4. グー・パー食生活って？（1分18秒）
5. バランスよく食べよう！（1分32秒）
6. ダンスバージョン（3分53秒）
7. ダンスサビバージョン（34秒）

※それぞれのリンクからご覧いただけます。

配信場所

本動画は、YouTube「千葉県公式PRチャンネル」で配信しています。

YouTube「千葉県公式PRチャンネル」

動画の使用を希望する場合

動画の使用を希望する場合は、「使用日時、使用目的、イベント等の概要」について事前にメールでご連絡ください。

＜連絡先＞

千葉県農林水産部環境農業推進課食育推進班
電話：043-223-3092
メール：syokuiku（アットマーク）mz.pref.chiba.lg.jp
　※（アットマーク）を@に変更して送信してください。
　※特定電子メールの送信の適正化等に関する法律に基づき、上記の電子メールアドレスへの広告宣伝メールの送信を拒否いたします。

禁止事項

1. 商用、営利目的の使用 
2. 動画の編集、改変
3. 公序良俗に反する行為
4. 第三者もしくは千葉県に不利益または損害を与える行為
5. 第三者もしくは千葉県の名誉または信用を毀損する行為
6. 犯罪行為もしくは犯罪行為に結び付く行為
7. 法律・法令・条例に違反する行為
8. その他、千葉県が不適切と認める行為