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「親子で楽しむ！コーディネーショントレーニング体験教室」・一般社団法人東千葉スポーツクラブ（東金市）

1開催日時

平成27年11月3日（火曜日・祝日）

2活動の様子

まずは、ウオーミングアップ。体操の後に、ゆっくり足を大きく踏み出しながら歩きます。しっかり体を伸ばせたかな。

次は、ボールを使って親子でドリブルです。

ラダーにも挑戦しました。なわはしごのマスに合わせて、様々な動きをします。初めての方も多かったのですが、みんな上手です。

こちらは、体幹を鍛えるトレーニングです。体と手をピーンと伸ばしていい姿勢です。

最後に、子どもチームと保護者チームに分かれ、ドッジボールで対決です。大人は、利き手と逆の手で投げ、片手でキャッチの特別ルールです。大人にぶつけるたびに、大歓声があがります。

活動が終わった後も、たくさんの方がトレーニングの仕方などについて南先生に質問していました。