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更新日：令和4(2022)年1月20日
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教育・文化・スポーツ
体つくり運動動画6（力強い動き、動きを持続する能力を高めるための運動：サーキットトレーニング）
令和3年5月31日掲載
再生時間：2分2秒
サーキットトレーニングの行い方を紹介します。
動画の内容
体つくり運動動画6（サーキットトレーニング）
・18人の生徒が等間隔に広がり、スクワット、スクワットジャンプ、マウンテンクライマー、バービージャンプ、腕立て伏せをそれぞれ20秒間、15秒の休憩を挟みながら連続で行っている。
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