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更新日：令和8(2026)年3月26日
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チーバくんの動画
【有酸素運動4分】運動初心者さんでも大丈夫！チーバくんと脂肪を燃やそう！【エクササイズ】
令和8年3月26日掲載
再生時間：5分00秒
みなさんこんにちば～！
暑い夏、夏バテしてない？
今回は、チーバくんがフィットネスジムのパーソナルトレーナーと一緒に、おうちでできるシェイプアップエクササイズにチャレンジ！
おいしいものをたくさん食べるのが大好きなチーバくんだけど、たまには運動もしないとということで、一生懸命頑張っています。
みんなもチーバくんと一緒にいい汗かこうね！
運動の前と後は水分補給を忘れずに！
チーバくんチャンネルでは、好奇心旺盛なチーバくんが色々なことに挑戦したり、気になる場所に行って、千葉の魅力をたくさん紹介していきます！
みなさんぜひチャンネル登録してね♪
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