あなたの防災サバイバル 避難生活（ローリングストック）

電気が止まっているため、まずは冷蔵庫の中のものが悪くなる前に食べてしまい、これで二日分は持ちました。

こんなときのために、実家では、買い置きを多めにし、常に一週間分はストックしておく癖をつけていました。

そしてカセットコンロも使うと、普段とあまり変わらない食事を続けることができました。

4日後に豪雨が来るとテレビで注意していたため、あなたは実家の建物や庭の地震の被害を点検し、痛んでいるところは修理しました。

• 避難生活を続ける

家庭でできる備蓄方法

日頃からの食料品の買い置きを多めにする「ローリングストック」という手法は、比較的無理なく備蓄が可能であり、栄養や味も確保できます。