あなたの防災サバイバル 避難生活（水と長期保存ビスケット）

実家には、水と長期保存ビスケットが十分備蓄されているため、あなたは食事の心配はしていませんでした。

早速ビスケットを開け、粗末な食事をとりました。

しかし、水とビスケットには、2日で飽きてしまい、しかもあなたは便秘気味になってしまいました。

災害が大きく、商店もなかなか再開しません。

4日後に豪雨が来るとテレビで注意しているため、あなたは地震被害を受けた実家の建物を修繕していましたが、どうも作業は進みません。

知り合いの訃報を受けた両親も、気持ちがすっかり沈んでしまって心配です。

• 避難生活を続ける

家庭でできる備蓄方法

日頃からの食料品の買い置きを多めにする「ローリングストック」という手法は、比較的無理なく備蓄が可能であり、栄養や味も確保できます。