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更新日：令和2(2020)年5月19日
人との接触を8割減らす、10のポイント
新型コロナウイルス感染症のさらなる感染拡大防止のためには、人と人との接触を8割減らすことが重要であるとされています。
政府の専門家会議は、具体策として「人との接触を8割減らす、10のポイント（PDF：995KB）」を提言しました。
新型コロナウイルス感染症から、あなたと身近な人の命を守れるよう、日常生活を見直してみましょう。
（厚生労働省ホームページより）
10のポイント
- ビデオ通話でオンライン帰省
- スーパーは1人または少人数ですいている時間に
- ジョギングは少人数で公園はすいた時間、場所を選ぶ
- 待てる買い物は通販で
- 飲み会はオンラインで
- 診療は遠隔診療（定期受診は間隔を調整）
- 筋トレやヨガは自宅で動画を活用
- 飲食は持ち帰り、宅配も
- 仕事は在宅勤務（通勤は医療・インフラ・物流など社会機能維持のために）
- 会話はマスクをつけて
3つの密を避けましょう
1.換気の悪い密閉空間
2.多数が集まる密集場所
3.間近で会話や発声をする密接場面
手洗い・咳エチケット・換気や健康管理も、同様に重要です
よくある質問
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