あなたのこころ元気ですか?～ちば心のキャッチボールプロジェクト～

うつ病や自律神経失調症など、心の健康をそこなう方々が増加しています。

また、自殺が増える要因としては、リストラ、不況、いじめなどさまざまな事柄が関連づけられていますが、自殺の背景として圧倒的に多いのは、うつ病等の精神疾患です。

県では、「あなたのこころ元気ですか？」の冊子としてとりまとめ、多くの方々にうつ病やうつ状態についての知識をご理解いただけるようわかりやすく紹介しております。

あなたのこころ元気ですか？

1. はじめに（はじめに)（PDF：82KB）
2. 千葉県の自殺の現状（1ページ）（PDF：74KB）
3. こころの病気「うつ病」ってどんな病気でしょう？（2,3ページ）（PDF：195KB）
4. うつ病はどうして起こるの？（4ページ）（PDF：107KB）
5. うつ病にならないために（5ページ）（PDF：113KB）
6. うつ病が疑われたら（6ページ）（PDF：125KB）
7. うつ病自己チェック（7ページ）（PDF：79KB）
8. 統合失調症とは（8ページ）（PDF：112KB）
9. アルコール依存症とは（9ページ）（PDF：112KB）
10. 困ったとき相談窓口
    

• 健康福祉センター（保健所）（10ページ）（PDF：69KB）,（11ページ）（PDF：63KB）
• 一人でなやまないで‥・いのちの電話,精神保健福祉センター（11ページ）（PDF：43KB）
• 男性・女性のための相談窓口（12ページ）（PDF：72KB）
• 働く人のこころの悩みに関する相談（13ページ）（PDF：69KB）
• 医療機関について知りたいとき、うつ病当事者・家族の会、自死遺族の会・支援について知りたいとき、消費生活に関する相談（14ページ）（PDF：74KB）
• 防犯や犯罪被害に関する相談、法律に関する相談（15,16ページ）（PDF：91KB）
• 子育ての悩みごと相談（16ページ）（PDF：50KB）
• 高齢者及び介護に関する相談、福祉に関する相談（17ページ）（PDF：59KB）
  

冊子（全ページ）一括ダウンロード（PDF：1,512KB）